맨발로 걷기 좋은 장소 국내 TOP 5

 

 

안녕하세요? 맨발 걷기가 건강에 굉장히 좋은 건 알고 계시죠? 신발을 신고 있으면 신발의 쿠션이 땅의 질감을 발바닥에 잘 전달해 주지 못하니 발에서 느낄 수 있는 지압적인 요소가 적어질 수밖에 없습니다. 그래서 발의 지압을 위해서 맨발 걷기가 최근 유행하고 있는데요.

발의 지압점은 아래와 같습니다. ​

 

그리고 지난번에 제가 포스팅했던 맨발 걷기의 장점을 아래 링크 걸어 두었으니 관심 있는 분들은 도움이 되셨으면 합니다. ​

 

https://mthzzz.tistory.com/entry/%EB%A7%A8%EB%B0%9C-%EA%B1%B7%EA%B8%B0-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EB%B0%8F-%EC%A3%BC%EC%9D%98-%EC%82%AC%ED%95%AD%ED%99%A9%ED%86%A0%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5

맨발 걷기 효능 및 주의 사항(황토의 효능)

 

 

 

 이번 포스팅은 국내에서 맨발 걷기 좋은 장소 TOP 5를 소개해 드리겠습니다. ​

 

1. 순창 "강천산"

 

순창에 위치한 강천산은 아름답기로 유명하고 맨발로들을 위해 발 씻는 곳이 마련돼 있는 등 맨발로 걷기 가장 아름다운 산입니다.

 

가는 등산로가 나무로 우거져 있어 여름에도 시원함을 느낄 수 있습니다. 길이 고운 모래로 되어 있어 맨발로 걷기 아주 좋습니다. ​

 

 

등산로 입구에 이렇게 물이 흐르고 있어 걷기가 끝나고 여기서 발을 깨끗이 씻을 수 있게 잘 만들어져 있습니다. ​ ​

 

 

 

2. 용마 폭포 공원

 

서울 면목동에 위치한 용마 폭포공원 관리사무소 뒤편에 위치한 황톳길입니다. 과거에 골재 채취장이었던 용마산 아무 절벽에 동양 최대의 인공폭포와 공원으로 꾸며 저 지금도 여름이면 산 아래 나무 그늘에서 시원한 폭포와 함께 쉬어갈 수 있는 공원입니다. ​

 

 

이렇게 황톳길이 약 120미터 정도 있으니 부부나 연인들 까리 손잡고 걸어도 좋을 듯싶습니다. ​ ​

 

 

이렇게 멋진 폭포도 있으니 같이 구경해도 좋을 듯싶습니다! ​ ​ ​

 

 

3. 울산 봉대산

 

울산에 있는 봉대산은 바다를 품고 있어 등산을 하면서 바다를 볼 수 있는 아주 매력적인 길이 있습니다.

 

맨발 등산로는 주전 천변에 있는 물레방아와 오줌싸개 동상이 있는 지점에서 출발합니다. ​ ​ 맨발 걷기 가능한 코스가 있는데 거기서 걸으면서 바다를 볼 수 있다고 하니 꼭 걸어보세요~! ​ ​ ​

 

 

 

4. 서울 매봉산

서울 남산 옆에 위치한 매봉산은 산이 넓지는 않지만 아기자기하게 잘 꾸며놓아 걷기 좋은 곳입니다. 특히 황톳길이 조성되어 있어 맨발 걷기에도 아주 좋은 길이 있습니다.

 

 

 

​ 위 지도를 보면 여러 가지 코스가 있고 빨간 동그라미가 있는 맨발 황톳길이 위치하고 있습니다.

 

 

황톳길 입구입니다. 땅이 모래로 흙으로 되어 있어 걷기에 부담스럽지 않습니다. ​ ​

 

 

5. 서울 양천 둘레길 ​

양천 계남공원 입구에서 장군점 쪽으로 가다 보면 두 군데 맨발 걷기 하는 곳이 있습니다.

 

 

여기는 대부분이 흙길이지만 자갈도 좀 섞여있어서 길을 잘 보시면서 가셔야 할듯싶습니다. ​

 

 

 

걷기가 끝나고 아래처럼 세 쪽 장도 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. ​ ​ ​

 

 

 

이상으로 맨발 걷기 좋은 국내 TOP 5 장소를 알아보았습니다. 물론 여기 소개돼 있는 곳보다 더 좋은 곳이 있을 수도 있으니 좋은 곳 아시면 알려주세요~ 맨발 걷기로 모두 건강해집시다~!